夏の暑さ対策&レイキネタ、いろいろ。
ほんとーーーーに、暑い日が続いておりますね。
みなさんは、いかがお過ごしでしょうか。
よろしけばどうぞ、このブルーのバラでクールダウンを・・・。アースキャラバンでであった折バラです^^。
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わたしは、このところ、毎朝起きてすぐ、一時間ほどじっくりと自力整体をしております。
わたしの場合、暑さの影響で体がこわばりやすいので、毎朝、じっくりと体を刺激して、 経絡を整えておきます。
これが、すっごくいいのです。
日に日に、経絡の弾力が増し、パワーアップしていくのがわかります。暑いのは暑いのですのが、疲れても戻りが早い。(つまり、経絡の弾力がアップした効果ですね^^)
目覚めた直後から、暑いなーと感じる日でも、自力整体の後は、体内の熱気が排出されて気分もリフレッシュされますね。
こう暑さが厳しいと、自分なりの心身の調整方法をいくつか知っておくととても便利ですね。
自力整体、しっかり身に着けておいて本当によかったな、と実感する日々です。
おかげでさまで、仕事に、家事に、遊びにと。おおいに邁進できます。
そんな自力整体。
ひさしぶりに、自力整体のゆっこ先生と、レイキとのコラボレーション企画の話が持ち上がっております。
詳細が決まりましたらご案内させていただきますね。
どうぞお楽しみに!
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もちろん、レイキも日々の心身のメンテナンスに欠かせませんね。
わたしの場合、移動時間中に座ることができると、自己レイキをするか、遠隔をするか。あるいはそのまま発霊法です。
もちろん、怪しいので合掌はしませんよ(笑)。まぁ、キャリアだけは長いので、ただ、レイキ、って思うだけでもう発霊法状態です^^。
それでも、最近は、英会話を始めたので、移動時間はやっぱ勉強でしょ!とおもったのですが・・・。
ダメですね^^;。
乗り物の揺れは、わたしをレイキモードに誘います(笑)。
これでも、学生時代は、予習がおいつかなくて、朝の電車の中で辞書引いてたりしたんですけどね~。
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そうそう、昨日の夜のこと。
わずかに自分の疲れを感じていたので、そのまま自己レイキして眠ろうかな、と思ったのですが、我が愛しのパートナーの体調も気になっていたので、添い寝しながら、この春の健康診断で記された所見にかかわる臓器を中心に手を当てていたのですが・・・。
あらあら不思議。
ふと気が付くと。
頭の奥の在る部分に感じていた、自分の疲れがすっかり抜けているではありませんか。
いやはやすばらしき!
おかげさまで、なんともいえないしあわせな気持ちで眠りにつくことができましたよ^^。
そのまま自己レイキをしていても効果はあったかもしれまんが、 それを自覚するまえに寝落ちしていたかもしれませんし・・・。
なにが幸いするかわからないものです。
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レイキをするということには、 元気になりたい、元気になってほしいという心の欲求があるのは当然のことですが、レイキ中はそれをすっかり忘れてしまう、というのがコツですね。
まだまだ、これからが夏本番。
レイキを知っている人は、レイキで夏を乗りきりましょう。
レイキを知らない人は、レイキを体験する夏にしてみませんか?
PS.ちなみに、自力整体をする時も、レイキ的な気分で行うとなおグッドです!!!