ひとつの力
身体があるかぎり
みな
ひとつの力を与えられている
その力を
いかに減衰させることなく
使うかというのが
自然体である
☆
自然体とは
この一つの力を
無駄にすることなく
限りなく生かしていくこと
レイキもその力である
静かに手を当てて
自分がその力の通り道であることを認める
☆
太極拳は
これを動いて行う
レイキでも手の力
身体の力が抜けていることは大切だが
太極拳は動くから
ごまかしがきかない
動きには
とらわれている氣持ちの癖が出る
☆
手の力を抜こうとしても
なかなかうまく行かない
それは
「自分でなんとかしなければならない」
という氣持ちの癖が頭にあるからだ
しかし息が腹をとおって
足の裏まで吐いて
大地を踏んでいる感覚をつかめると
その気持ちは
吐く息と一緒に流れて行ってしまう
そして
意識はほとんどお腹と足の裏にある
そうした感覚に忠実に
套路で動きつづけると
動じないゆるぎない自分を
身体の安定感を通じて
実感することができる
☆
今日はお氣にいりの木陰で、85式の套路を行っていたらそんなことを観察できました。
套路の後半になって、保育園や小学校低学年の子供たちが団体でやってきましたが、かれらの声や存在感を意識の端に感じながらも、変わらない安定感の中套路を終える事ができました。
こういう刺激のある時、自分がどういう反応をするかで自分のエネルギーの状態がわかります。
☆
写真は、「お氣にいりの木陰」のある近所の公園です。
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