レイキは、自然の睡眠導入剤！？
はやいもので、年があけてもう２月！
節分の今日は春のような陽気でした。でも、明日は、ぐっと寒くなるとの予報がでていますね。
寒暖の差はお体に応えます。
お風呂でじっくり体を温めたり、レイキで丁寧にご自身やご家族にケアをしてあげたり・・・。
こんな時こそ、レイキでスローライフ、たのしみましょう！
先手先手のこまめな「手当」こそ、家庭の中で、ほのぼのとゆたかさをはぐくむ秘訣でございます＾＾。
さて、今日は、レイキにご興味を持たれて1月の風のつどいにご参加くださいました埼玉県戸田市のOさま（男性）からのご感想をご紹介させていただきますね。
昨日は、レイキの体験をさせて頂きありがとうございました。
いつもの土曜の晩は本を読んだりテレビを見たりして１時頃に寝る習慣でした。
でも、昨晩は２２時３０分頃にスゴく眠くなり就寝し、８時頃までタップリ寝ました。
普段より多く睡眠時間をとることが出来スッキリ感がありましたが１１時頃にまた眠くなり１３時過ぎまで寝てました。
これもレイキの影響でしょうか？
昨日の朝と今日と体の状況を比較すると、体の硬さがほぐれて柔らかくなった気がします。
ケーキごちそう様でした。
ありがとうございました。
レイキを受けると、リラックスして副交感神経が優位になるので、眠たくなったり、 普段よりぐっすり眠れる、という体験をされる方は多いですね。
レイキ体験後の、普段とは異なるご自身の感覚、お体の変化など繊細に感じ取って言葉にしてくださったOさま。
その後のメールのやりとりで、
さほど 疲れていたわけでもないのに本当によく寝れました。（笑）
睡眠時間もさることながら質も良かったと思います。
とのコメントもいただきました。
実際、レイキを施術させていただいたり、暮らしの中で使っていると、レイキってホント自然の睡眠導入剤のようだなぁって思うんですよ。
そして、本当に、睡眠の質もいい。これは、わたしが長年レイキを実践していて実感していることです。
自己レイキをしながら・・・。
あるいは、添い寝レイキをしながら・・・。
そんな入眠スタイル、おすすめですよ。
寝つきが悪い方や、なかなかぐっすり眠れない、という方。
ぜひともレイキをおためしくださいね。
Oさま、貴重な体験をシェアしてくださり、ありがとうございました。
そして、公開をご承諾いただきましたこと、こころより感謝申し上げます。
PS. 冒頭の写真は、旧暦の新年とともにやってきたユニコーンちゃんです。二匹で仲睦まじく、風の城にもすっかりなじんできましたよ。どうぞ、かわいがってやってくださいね！