みなさん、いかがお過ごしですか？
今年はことさら桜に癒されております。
そして、今、あらためて感謝するということを丁寧に実践してみて、そのパワフルさに驚いております。
風の城☆かおるです。
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あたりまえだと思っていた日常が思いがけない展開となり、大変な想いをされている方、多いのではないでしょうか。
今の時期だれもが、不安や心配、恐れなどが浮かび上がってくるのは仕方のないことでしょう。
未知なるものへの恐れは、人としてはごく自然な反応です。
しかも、場合によっては命を脅かされるかもしれない、という。
これは、考えれば考えるほど怖くなります。
- 自分の見るものが力を持つ
人は自分が見るものに力を与えることができますから、「怖いな、怖いなーーーー」とそのことばかりに氣持ちを向けていると、その問題が自分の心の中でどんどん大きくなって、自分を覆いつくしてしまいます。
「怖いな」
「嫌だな」
「心配だな」
など、自分の中にネガティブな氣持ちを感じたら、まずそれを認めてあげてください。
その後で、ゆっくりと氣持ちをポジティブな方向に持っていってあげましょう。
その方法は、感謝する力を使うことです。
- 人間はエネルギーの増幅器
今「生かされている」という現実に目を向け、感謝の氣持ちとともに今の自分にできることを淡々と進めると、心が整ってきますよ。
おもしろいことに、人って、感謝をしながら怒ったり心配したりできないんですよね。
「怒るな」「心配すな」と五戒にもありますが、「感謝」することにフォーカスすると、そういうものが起こる暇がなくなってきます。
その上、感謝し続けていると、エネルギーがどんどん高まって、自分の中にある不安や心配がどんどん小さくなっていきます。
不安や心配はあっていいんです。
そういうものが大きくなりそうだな、と思ったら「ありがとう」と唱えながら、今生かされているという事実に目を向けてください。
そして、
命があるな
心があるな
雨風しのぐ屋根があるな
水があるな
食べるものがあるな
今一緒にいてくれる人がいるな、、、
などなど、有るものを数えてみてください。
少しずつ体がリラックスし、心にゆとりが生まれてくるのが分かるはずです。
こんな状況で、「感謝なんて無理だ―！」という方は、「今できることをする」だけでも心が落ち着きますよ。
- みんなのためになる
不安の海に溺れるのではなく、感謝の力を使って自分のエネルギーを高めていくことで、世界に良い力を送ることができます。
レイキができる人は、積極的にレイキをして自分を整えるのも良いでしょう！
レイキ的な感覚を生かして、自分の中の良きものにどんどん意識を向けていきましょう。
人ひとりの心の在りようが、世界を変える力をもっています。
一人の心の平安がみんなのためになるのです。
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わたしも、今フリーな時間がとてもあるので、家の中がどんどん綺麗になります。
手つかずだった場所に手を入れることができたり、料理に時間をかけられたり。
こんな状況でできることといったら、自分の中の良き部分にエネルギーを向ける事だよな、と思って日々過ごしていたらものすごくエネルギーが高まってしまい、うっかり「note」というプラットホームにデビューまでしてしまいました、笑！
心の泉からたくさんの言葉が生まれてくるので、なんと、今のところ毎日更新中です。
自分でもびっくりです！！！
世の中がふたたび動き始める時まで、存分に自分の中を耕し整えエネルギーを高めておきたいと思います。
そして、ひとりひとりが、自分の中の良き部分に意識を向けることで、世界がなんとかこの時期を乗り越えられるよう心より願っています。
太極拳のクラス。
わたしが住んでいる地域では、ごみ捨て場の掃除当番があります。
